Wer seine Schultern mit dem Theraband stärken möchte, der darf Trizeps und Bizeps natürlich nicht außer Acht lassen. Wenn dein gesamter Oberkörper stärker ist, profitieren auch die Schultern davon. Deshalb haben wir einen Mix für Theraband Übungen Schultern und Arme zusammengestellt. Tschüss Winkearme: Mit dieser Übung sagst du schlaffen Armen den Kampf an! Die besten Theraband Übungen für die Schultern Bevor du dich mit voller Motivation ins Workout stürzt, musst du dich zuerst mal aufwärme
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